onderricht eerste week 8-14 juli
met Frank Roshi in het Nederlands

* * *

onderricht tweede week 15-21 juli
met Frank Roshi en Mushin Sensei in het Engels

In deze stille zenretraite bieden wij intensieve zenpraktijk aan in Oberdürenbach, een prachtig dorpje in de mooie Eifelstreek net over de Duitse grens. Wij verblijven in Haus Königssee, een aangename plek met een sfeervolle zendo en mooie, ruime kamers. Je kan één of twee weken komen.

De eerste week van de retraite zal Frank Roshi leiden. De tweede week zullen Frank Roshi en zijn vrouw Mushin Sensei samen de retraite begeleiden en in het Engels lesgeven en zowel Sensei als Roshi zullen interviews geven.

Sesshin betekent letterlijk ‘de geest samenbrengen’ en is een intensieve, meerdaagse zenretraite met een duidelijk dagverloop en programma, die een diep, rustgevend kader scheppen voor beoefening.
Er is vier keer zenmeditatie (zazen) per dag, afgewisseld met wandelmeditatie (kinhin). Ook soetradienst (liturgie) en werkmeditatie (samu) vormen deel van het programma. Er is elke dag onderricht (teisho). Doorheen de retraite bewaren wij de stilte en ondersteunen elkaar in onze verdiepte en toegewijde praktijk. Als het weer het toelaat, mediteren wij buiten en soms gaan wij in de landelijke omgeving wandelen. Er is een persoonlijke interview met de leraar(s) voorzien.

Je kan inschrijven voor één of voor twee weken en er is plaats voor een vijfentwintig deelnemers.
Mensen nieuw in de praktijk zijn zeer welkom! Alle nieuwkomers krijgen inleidende instructie en persoonlijke begeleiding.

Haus Königssee
De voormalige “Dorfgaststätte” (1893) werd begin jaren negentig op ecologische wijze gerenoveerd tot een charmant en modern retraitehuis. Het is gelegen aan de rand van het landelijke dorpje Oberdürenbach in de heuvels van het vulkanische natuurgebied van de Eifel (Duitsland). We logeren in gerenoveerde, comfortabele één- of tweepersoonskamers, elk met eigen badkamer.

In onze sangha zijn alle maaltijden vegetarisch, maar niet veganistisch. Op aanvraag voorzien wij lactose- of glutenvrij voedsel. Jammer genoeg kunnen wij geen andere diëetmaaltijden verzorgen.

Adres
Haus Königssee,
Hauptstrasse 45,
56651 Oberdürenbach (Eifel)
Duitsland
www.koenigssee-haus.de

Begin sesshin maandagnamiddag 8 juli om 18 uur met een licht avondmaal – aankomst vanaf 13 uur.
Gelieve niet eerder aan te komen.
Einde sesshin zondag 21 juli om 15 uur na het opruimen.
Er is een pendel voorzien van het dichtstbijzijnde treinstation (Sinzig). Zie  info hieronder.

Deelnamebijdrage (alles inbegrepen, behalve reiskosten)
Men kan enkel voor de aangegeven periodes inschrijven.

De vier beschikbare éénpersoonskamers zijn intussen toegewezen.
Afhankelijk van het aantal deelnemers worden mogelijks ter plaatse nog enkele tweepersoonskamers als éénpersoonskamer toegewezen, mits een toeslag van 10 euro per nacht ter plekke te betalen. Dit kunnen we echter niet garanderen.
Geef toch bij je aanmelding aan of je desnoods een eenpersoonskamer wil.

Gelieve niet zelf Haus Königssee te contacteren.

Kostenbijdragende Zen Sanghaleden zijn zij die het jaarlijkse Zen Sanghalidgeld én de jaarlijkse kostenbijdrage gestort hebben.

Lees hier meer over lidmaatschap
In de bijdrage is een klein deel solidariteit voorzien.

Aanmelden
Aanmelden voor deze sesshin is noodzakelijk en kan hier via het aanmeldingsformulier.
Je ontvangt dan onmiddellijk een mail met de bevestiging van je aanmelding. Dan stort je het juiste bedrag van de deelnamebijdrage op de Vdk-bankrekening van Zen Sangha vzw met vermelding van de eigen naam van de deelnemer, van de precieze periode en van ‘Oberdürenbach 2024′.
Enkel bij ontvangst van je overschrijving is de inschrijving definitief.
IBAN: BE81 8901 5424 8724
BIC: VDSPBE91

Als je nog bijkomende vragen hebt, kan je mailen naar: registratie@zensangha.be

In geval van niet-deelname of annulatie na een bevestigde inschrijving vragen we een vergoeding van 50 €.
De annulatievergoedingen komen integraal het solidariteitsfonds ten goede, waarmee wij heel regelmatig verminderingen geven aan deelnemers die daarom vragen.

Breng mee
Losse (zwarte) kledij, slippers, wandelkledij en eventueel eigen bankje of kussen.
Breng zelf, indien mogelijk, je eigen handdoeken en éénpersoonslakens (d.i. kussensloop, dekbedovertrek en onderlaken) mee! Je kan deze ook wel ter plaatse huren aan 12 euro.

Heenreis

Wij organiseren binnen de sangha kostendelend samenrijden. Geef op het aanmeldingsformulier aan hoeveel mensen je in jouw wagen wil meenemen, of vermeld duidelijk als je eerder wenst om met iemand mee te rijden.

Met de wagen
Neem de autosnelweg (A61) van Keulen naar Koblenz tot de afrit 32 Niederzissen. Volg dan richting Nürburgring tot Niederdürenbach. Rij buiten dit dorp naar rechts richting Oberdürenbach.

Met de trein 
Op maandagen 8 en 15 juli vertrekt vanuit Brussel-Zuid de hogesnelheidstrein ICE 15 om 10.25 uur richting Keulen Hauptbahnfof (Köln Hbf).
Daar kom je om  12:15 aan en heb je 17 minuten overstaptijd om de regionale trein DPN 28515 richting Koblenz Hbf van 12.32 uur te nemen naar Sinzig (Rhein). Daar kom je dan om 13.19 uur aan.

Op maandagen 8 en 15 juli wacht onze pendeldienst je op aan het station van Sinzig om 13.20 uur en brengt je naar Oberdürenbach (10km). Voor een pendelrit (20km) vragen wij per persoon een bijdrage van € 5. De terugrit naar Sinzig kan ter plaatse geregeld worden.
Reserveer tijdig, zowel je treinticket als je pendel.

Verloop van de dag
De zenmeditatie begint bij dageraad en wordt gevolgd door het ontbijt. Na de werkmeditatie is er opnieuw zazen met daarna zenonderricht of studiekring. Na de lunch heeft een retraitedag nog twee periodes zazen. Daarnaast is er soetrazingen en een informeel avondmaal.

• • 6:30 opstaan
  • 7:00 zazen
  • 9:00 ontbijt
  • 10:15 werkmeditatie
  • 11:30 koffie en thee
  • 11:45 zazen (en zenvoordracht)
  • 13:15 lunch

• • middagpauze

• • 15:30 koffie en thee
  • 16:00 zazen (of soms wandelen)
  • 17:50 soetrazang
  • 18:15 avondmaal
  • 20:00 zazen
  • 21:10 vier geloften

Bovenstaand dagverloop kan aangepast worden.