‘Back to Zen Basics’ (deel 3): sesshin van donderdag 18 tot zaterdag 20 maart in zendo Gent
Geplaatst door: Alexandra Gericke in Algemeen
Intensieve, stille tweedaagse o.l.v. Frank Sensei met zazen, dharmaonderricht, werkmeditatie en soetradienst. Het thema van de sesshin ‘Back to Zen Basics’ (deel 3) is ‘kensho‘ (verlichtingservaring) en ‘mushotoku’ (geen-bereiken) . Deze retraite is uitermate aanbevolen als verdere kennismaking voor mensen nieuw in Zen én voor habitués die hun beoefening willen herijken! Iedereen van harte welkom, ook beginners, waarvoor bijzondere, inleidende instructies voorzien zijn!
Aanvang: donderdagavond 18 maart om 18.30 uur met een licht avondmaal.
Einde: na de opkuis op zaterdagnamiddag 20 maart rond 18.30 uur.
Deelnameprijs: € 90. Inschrijven kan enkel voor de volledige tweedaagse!
Inlichtingen en inschrijvingen: ter plaatse in de zendo van Gent, op het nummer 0497 15 60 37 of per email: info@zensangha.be
BACK TO BASICS: grondslagen van de zenbeoefening (deel 1-4)
‘Back to Basics’ is een vierdelige sesshinreeks met Frank Sensei die een systematische duiding geeft en de beoefening inleidt van de basiselementen van onze zenspiritualiteit.
‘Back to Basics (deel 1)’ behandelde niet-dualiteit en ‘niet-denken/geen-denken’,
‘Back to Basics (deel 2)’ ging over shikantaza, koan en shoken.
‘Back to Basics (deel 3)’ van 18 tot 20 maart zal kensho en mushotoku toelichten.
‘Back to Basics (deel 4)’ van 22 tot zondag 25 april, met Corinne Sensei heeft als thema ‘Voorbij waan en verlichting: igi (ritueel) en kai (leefintenties)‘.
Deelnemers aan de reeks verbinden zich tot:
- de niet-dualistische beginnersgeest
- het verdiept stilzwijgen én de ingetogen tegenwoordigheid tijdens de hele sesshin
- de juiste ingesteldheid én precisie bij lichaamshouding tijdens zazen
- de bereidwillige aandacht voor zendoprocedures
- het volgehouden gewaarzijn in handelen en gedrag
- het besef van anderen, omgeving en context
- de zorg voor materiaal en zin voor detail
- handenarbeid als meditatie
- de bereidheid om verstrooiing, controle, identificaties en acting out vijf dagen lang na te laten
- de bereidheid om vreugde, vertrouwen, openheid, kracht en toewijding vijf dagen lang toe te laten
Verloop van de dag
Zenmeditatie vangt aan bij dageraad en wordt gevolgd door het ontbijt. Na de werkmeditatie is er opnieuw zazen met daarna dharmaonderricht. Na de lunch heeft een retraitedag nog twee periodes zazen. Daarnaast is er soetrazingen en een avondmaal. Een persoonlijk gesprek met de leraar (daisan) is voorzien.
Maaltijden zijn vegetarisch en formeel (oryoki).
6:30 opstaan
7:00 zazen
9:00 ritueel ontbijt
10:15 werkmeditatie
11:30 koffie en thee
11:45 zazen en dharmavoordracht
13:30 rituele lunch
middagpauze
15:30 koffie en thee
16:00 zazen
17:50 soetrazang
18:15 kort ritueel avondmaal
19:45 zazen
21:30 vier geloften
PRAKTISCH
Aanmelden
Herhaling! Deelnemers registreren voor de twee volle dagen.
Prijs: € 90
Inlichtingen en inschrijvingen: ter plaatse in de zendo van Gent, op het nummer 0497 15 60 37 of per email: info@zensangha.be
Na aanmelding kan je het juiste bedrag van de deelnameprijs storten op rekening 001-3822549-49 van Zen Sangha vzw met vermelding van “maartsesshin 2010″.
Voor overschrijvingen vanuit het buitenland:
IBAN-nummer: BE97 0013 8225 4949
BIC-code: GEBABEBB
Je kan ook ter plaatse betalen.
Breng mee
Losse kledij, slippers en eventueel eigen bankje of kussen.
Thermisch ondergoed en een warm deken zijn aan te raden bij koud weer!
Overnachten
Wij bieden een dozijn overnachtingsplaatsen aan bij mensen van de sangha thuis aan € 10 per nacht (douche inbegrepen), te betalen aan het gastgezin. Reserveer hiervoor bij ons als je aanmeldt voor de sesshin.
Naast de deur is het sympathieke bed&breakfast ‘Elyzeese Velden’ waar deelnemers aan onze sesshin een korting krijgen (zonder ontbijt). Tijdig boeken evenwel!
www.elyzeesevelden.be
Men kan ook overnachten in ‘Het Rustpunt’, het karmelietenklooster in de Burgstraat, waarmee wij een samenwerkingsverband hebben. Prijs per overnachting: € 30 (lakens € 8).
Inlichtingen tel: 09 225 95 71
email: info@rustpunt.net
Burgstraat 46 - 9000 GENT
www.rustpunt.net
We hebben ook een aantal mooie, eenvoudige kamertjes in het sfeervolle, historische Augustijnerklooster aan de Lievekaai te onzer beschikking aan € 20 per overnachting (bed, lakens, kast, schrijftafeltje, wastafel met warm en koud water, douche en toilet op de gang). Reserveer ook hiervoor bij ons als je aanmeldt voor de sesshin.
Artikelen (RSS)